라이프스타일

건강에 도움이 될 수 있는 각종의 라이프스타일입니다.

혈압을 낮추는 운동, 유산소? 근력?

고혈압은 바쁜 현대 사회에서 가장 흔하게 발생할 수 있는 건강 문제중 하나로, 많은 사람들에게 '침묵의 암살자'로 알려져 있습니다. 이 상황에서…

8개월 ago