안녕하세요 오늘 하루도 더 건강하게 더 헬씨 입니다. 하루 아침 갑자기 입냄새가 나기 시작하면서 아무리 양치를 해도 사라지지 않고, 이질감, 불쾌함 등으로 사람들과 말하는 것을 꺼리게 됐던적이 있나요? 편도결석일 확률이 굉장히 높습니다. 입냄새의 원인으로 90퍼센트 정도는 모두 구강 내에서의 문제로 발생하게 되며, 10퍼센트 정도가 내부의 장기 문제로 인해 발생한다고 합니다. 오늘은 그 냄새의 가장 큰 원인 편도 결석에 대해 알아보고, 자가 진단법, 자연 치유법을 알아보도록 해요

 

입냄새 원인 ‘편도결석’ 자연치유 가능할까?

편도결석이란?

편도와 편도선 내부에 있는 작은 구멍들 속에 음식물 찌꺼기와 세균이 번식하면서 생기는 알갱이들을 이야기 합니다. 질병의 이름은 결석이지만 돌처럼 딱딱하지 않고 밥풀떼기 같은 질감입니다.

 

편도결석의 원인

만성 편도염

이 질병을 가지고 계시다면, 편도 결석이 쉽게 생길 수 있습니다. 만성 편도염으로 인해 편도가 부었다가 줄었다를 반복하면서 ‘편도와’라고 하는 편도의 작은 구멍들이 커질 수 있기 때문이지요. 편도와가 커짐으로써 음식물이 쌓이기 쉬워지고 거기에 세균의 번식으로 편도 결석이 생길 수 있습니다.

구강위생 불량

대부분의 경우가 아닐까 싶은데요, 식사를 한 뒤 아침, 점심, 저녁에 구강위생에 신경을 쓰지 않는다면 편도 결석이 쉽게 생길 수 있습니다. 왜냐하면 음식물 찌꺼기와 세균으로 인해 생기는것이기 때문이지요.

구강에 세균이 많을때

비염이나 축농증이 있는 사람들은 콧물이 뒤로 넘어가면서 구강에 세균들이 유입되고, 그로 인해 편도 결석이 잘 생길 수 있습니다.

 

편도결석의 증상

입냄새

가장 큰 증상이 아닐까 합니다. 아무리 양치를 해도 사라지지 않는 이 냄새… 그 냄새는 본인 스스로도 느낄 정도로 지독하며, 저 또한 겪어봤기에 진심으로 공감할 수 있습니다.

이질감

편도 결석은 쌓이고 쌓이다가 어느 정도 찼을 때 머리를 빼꼼 하고 내밀게 됩니다. 이러한 알갱이들이 편도에 여러개 있다? 삼킬 때마다 목에서 이질감이 느껴질 수 있습니다.

귀의 통증

편도 결석이 심해지면 그 크기와 갯수가 늘어나고 그에 따라 귀에 통증이 올 수 있다고 합니다.

심각한 문제를 일으키지는 않는다고 하지만, 자신의 입 냄새로 내가 불편하고 남이 불편할 수 있는 것이 이미 가장 큰 문제입니다.

 

편도결석의 치료법! 자가치유?

병원

레이저와 약물치료

편도에 있는 구멍을 평평하게 하여 음식물이 덜 쌓이게 하는 방법인데요 시간이 지남에 따라 재발 할 확률이 있다고 합니다.

편도 제거

말 그대로 입 안의 편도를 제거하는 수술입니다. 편도 결석이 정말 단순한 불편감을 넘어 심한 증상을 앓고 있다면 제거해야 합니다. 하지만 약간의 편도 결석으로 불편감만 있다면 편도를 제거할 이유가 있나 싶습니다…

항생제

입안의 세균을 줄이기 위해 항생제를 투여합니다.

흡입법

편도 결석을 직접적으로 흡입하는 방법입니다.

위의 방법은 병원에서 전문적으로 편도 결석을 제거하기 위한 방법들입니다.

 

기다리다보면 배출이 된다. 기침할 때 나올 수 있다. 밥 먹다가 배출되기도 한다. 등등 자연 치유가 될 수도 있겠지만, 지금부터는 집에서 없앨 수 있는 손쉬운 자가치유법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

자가치유법

워터픽, 주사기 제거법

수압을 이용한 방법으로 수압은 약으로 해 놓으시고 편도 결석이 있는 부위에 분사하여 배출해내는 방법입니다.

면봉으로 직접 제거

면봉을 이용하여 편도 결석에 압력을 주어 압출 해내는 방법인데요, 편도를 직접 건드리는 행위로 편도에 염증을 유발 할 수 있으므로 추천하지 않고 위험한 방법일 수 있습니다.

클로르헥시딘

개인적으로 저는 이 방법을 사용하는데요, 클로르헥시딘이라는 성분이 들어있는 구강 살균제를 사용합니다. 입안의 상쾌함을 주는 제품들 즉 의약 외품이 아닌 일반 의약품으로 입안의 세균을 살균 소독에 이용하는 약품입니다. 성분명은 Chlorhexidine gluconate로 뒷면에 보시면 적혀있습니다.

저의 자가 치료 방법은 아주 간단합니다. 입안에서 갑자기 냄새가 나기 시작한다면 핸드폰 플래시등을 이용해서 거울을 통해 입안을 살펴봅니다. 편도를 조였다 풀었다 반복하면서 하얀 점이 있나 없나 확인을 한 뒤, 하얀 점이 발견 되었다! 하면 아침, 저녁에 한번씩 이용합니다. 입안 구석구석 헹구고 머리를 뒤로 젖힌 뒤 ‘그르르르르‘ 뭔지 다들 아시죠? 그렇게 몇 일 지나면 싹 사라집니다. (삼키시면 안됩니다)

주의점 : 빨리 없애겠다고 하루에 3-4번 이용하시거나 그 이상 사용하시면 안됩니다. 입 안에는 여러 미생물들이 공존하고 있는데 이 약품의 경우 직접 살균을 하기 때문에 미생물 체계가 무너져 입 안이 까맣게 착색 될 수 있습니다. (직접 경험…)

혹시 ! 이렇게 착색 되었다면 사용을 멈추시고 몇 일 기다리시면 다시 돌아옵니다.

 

편도결석 예방법

하루아침 갑자기 찾아 올 수 있는 편도 결석이지만, 몇 가지의 예방법으로 충분히 예방 할 수 있습니다. 저 또한 그렇게 하고 있구요. 다 같이 한번 볼까요?

구강 위생

입 안을 청결하게 유지하는 것은 편도 결석의 예방에 굉장히 중요합니다. 잔여 음식물을 최소화 함으로써 원인을 없애는 좋은 방법이지요. 대표적으로는 양치질이 있지만 구강 위생이라는 것이 꼭 양치질만 있는 것이 아닌 워터픽, 치실 등의 방법으로 입안 속 음식물 찌꺼기를 최소화 하는 것이 중요합니다.

물 많이 마시기

입안이 건조하면 세균이 번식하기 좋은 환경이 됩니다. 그리하여 잔여 음식물이 있다면 이 세균들과 편도 결석을 발생하는데 큰 원인이 되기 때문에 입안을 건조하지 않게 유지하는 것이 좋습니다.

비염, 축농증 예방

평소에 비염과 축농증을 가지고 계시다면, 콧물이 목 뒤로 넘어가며 세균이 유입됩니다. 평소에 비염과 축농증 관리를 하신다면 편도 결석 예방에도 큰 도움이 됩니다.

 

마무리 글

편도 결석은 신체적인 건강에는 큰 영향을 미칠 수 있는 것은 아니지만 입냄새로 인해, 그 불쾌감과 함께 상대방과 말하는 것이 꺼려지고 정신적으로 스트레스를 받기 십상입니다. 수술이 필요할 수도 있고, 병원의 치료가 필요할 수도 있습니다. 하지만 증상이 심하지 않을 경우에는 약간의 주의로 그 원인인 편도 결석을 제거하여 임냄새를 없앨 수 있으니, 자신감을 되찾으시길 바라며 오늘 하루도 더 건강하게 더 헬씨 였습니다.

 

FAQ 자주 묻는 질문

Q1. 편도결석 자연치유가 가능한가요 ?

A2. 네 충분히 가능합니다. 또한 자가치유를 시도해 보실 수 있습니다.

Q1. 편도 제거수술을 하는게 좋을까요 ?

A2. 환자분의 상태에 따라 다릅니다. 상태가 많이 심각하다면 수술을 고려해 볼 수 있지만 그게 아니라면, 병원에서 치료를 권합니다.